na jakie

czy sa na narządach płciowych jak je rozpoznawać wizualnie jakie są lekarstwa dostępne bez recept.cy jest możliwość zobaczenia zdjęć jak one wyglądają.Ile czasu mogą być a stanie utajonym.Czy leczenie może być skuteczne do całkowitego wyleczenia.Gdzie szukać porady lekarskiej u jakich specjalistów

Potrzebuje porady jakie odżywki sobie kupić na masę i siłę. Wiem że możecie mnie za to co teraz powiem zbesztać ale nie chce diety tylko odżywki. Diety nie chce dlatego że nie chce w domu robić kłopotów z gotowaniem obiadów itp. Z góry dzięki za rade

od prawie roku prubuje zgubić zbędne kilogramy ale nie wychodzi próbowałam diety ale nie pomogło niektórećwiczenia za barzo obciążały kręgosłup nie wiem co mam już robić podpowiedzcie jakie ćwiczenia są najlepsze na szybsze chudnięcie i czy normalne brzuszki pomagają

[...] E: http://www.max24.pl/kettler-silownia-kettler-ultra-e,p47580.html Mam takie cuś, potrzebuje porady jak się za to zabrać przy masowaniu. Może ktoś doświadczony podpowie jakie ćwiczenia wykonywać i w jakiej ilości powtórzeń? Głównie chodzi mi o góre, nogi narazie nie są priorytetem. Wiem - zawracam głowe. Ale byłbym naprawde wdzięczny. [...]

[...] się za trening. Z tego czego dowiedziałem się z lektury forum wywnioskowałem że odpowiedni dla mnie będzie trening typu FBW, i tu pojawia się moje pytanie, mianowicie : jakie podstawowe przyrządy powinienem zakupić ? jaką ilość obciążenia ? Myślałem o zestawie hantli i obciążeniu 40 kg na początek... Dodam że mój budżet jest dość [...]

Witam! Po 8 strzale propa do 6ml leciałem 0.5, potem do 1, na lewym barku zaczęła mi puchnąć ręka, na początku myślałem ze to nie przez to , bo zaczęła puchnąć w okolicy środka ranieni, a potem leciało dopiero w stronę barku, miejsce jest ciepłe, jakbym drapał to się powiększa, jest twarde i przy wykonywaniu tricepsu cyz podnoszeniu ręki w górę, [...]

Witam! Bral ktos ten srodek? Jakie sa Wasze opinie o nim? Dobry jest podczas robienia masy czy lepiej pieniadze na cos innego przeznaczyc? Slyszalem, ze ten z czarna nakretka to jakas lipa, prawda to?

witam wszystkich....mam taki problem...otóż podczas robienia martwego ciągu (na małym ciężarze) poczułem ostry ból po prawej i lewej stronie obok kości ogonowej...jesli nie cwicze jakis czas bol mija a po powrocie do cwiczen wraca...ostatnio wrocił przy wiazaniu buta...jakie moga byc tego przyczyny prosze o podpowiedzi

Witam mam 17lat waga 63kg 187wzrostu ostatnio nawalilem i to nie zle , od już ponad roku w dzien w dzien palilem zielone (wiadro) nie kiedy po 2-3 sztuki na dzien, od 3dni juz nie pale (dam rade, motywacja jest) co mi polecicie jakie bialko ( zeby byly fajne efekt), jaka dietę ? i co mi w tej sytuacji poradzicie?

[...] 17-18 i do tej pory starałem się jeść posiłek przed a następnie po treningu,ale wtedy moje okno rozpoczynałem ok 12-14,czy mogę je rozpoczac np. o 10 i skończyć np o 17-18 przed wyjściem na siłownie? Wydaję mi się,że to wszystkie pytania jakie mam,jeśli coś jeszcze przyjdzie mi do głowy to napisze. Proszę o wszelkie rady,opinie,pomoc. Pozdrawiam.

[...] że koniecznie węgle. To samo tyczy się każdej pory dnia i posiłków około treningowych, np. jedni mówią , że po treningu mam jeśc węgle proste, inni, że nie mam jesc nic. Totalnie jestem pomieszany, mógłby mi ktoś w najprostszy sposób rozpisac jakie składniki odżywcze mam spożywac i w jakich porach dnia, żeby skutecznie potracic tkankę tłuszczową?

[...] stojąc wyciskanie francuskie hantli leżąc unoszenie nóg do pionu leżąc Teraz dodatkowo będę miał ławeczke (skos dodatni+pozioma) ze stojakami, sztangę, modlitewnik. I tu moje pytanie, jakie ćwiczenia mogę tu podmienić na inne z użyciem właśnie ławeczki? Czy lepiej cały plan od nowa ułożyć? Jeszcze planuje dokupić drążek i to coś do dipów

1.WIEK: 21 2.WAGA: 82 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: UDO: ok.60 TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: prawie 3 lata chyba 6.DIETA BIALKO: 2 WEGLOWDANY: 3 TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 enan 8tyg 200mg e5d 8.TRENING: 3x w tyg 9.CEL CYKLU: czysta masa! 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5mies 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA [...]

potrzebuję fachowej rady otóż zauważyłem iż mam nieproporcjonalną klatkę lewy mięsień piersiowy jest lepiej rozwinięty od prawego. Dziwi mnie ta rzecz ponieważ nie pracuję fizycznie ćwiczę tylko na siłowni od 6 miesięcy. poradzicie chłopaki co z tym zrobić jakie ćwiczenia wykonywać aby skorygować ten problem

1. WIEK: 19 2. WAGA: 88+ 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 116 -udo: 62 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 22 stycznia 2008 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka+oma rok temu 8. TRENING: masa+siła 9. CEL CYKLU: ? 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11. POZIOM BF%: ? 12. [...]

[...] zadowalajacy. Diete oczywiscie trzymam jak najbardziej, jem systematycznie 4-5 posilkow dziennie, sam sobie szykuje zeby byly jak najwiecej wartosciowe :) Pytanie do Was, jakie polaczenie bylo by najlepsze na 3 cyklu .? Myslałem nad olimp knockout + monohydrate z vitalmaxa. ale jest duzo innych kreatyn , dlatego pytam sie Was, co byscie [...]

[...] dwóch tygodniach mam na jednym treningu robić 1 obwód, w 3 i 4 tygodniu 2 obwody, w 4 i5 tygodniu 3 obwody, a w ostatnich dwóch tygodniach po 4 obwody. Trzecia sprawa, jakie obciążenie w sztangielkach mam stosować? Czwarta sprawa - dlaczego taki trening można stosować tylko 3 razy w tygodniu? Zmieniony przez - jestemkoksiarzem w dniu [...]

[...] amatorsko trenuję pływanie, jazda rowerem i siatkówka lecz trenuję jak mi się uda i zachce (ale chętnie wykorzystałbym je w jakiś ćwiczeniach ;) ) Jaką dietę polecacie i jakie ćwiczenia? Jesli dobrze mierzyłem mój BF to wynosi on 25%. W jakim czasie jestem w stanie osiągnąć taki wygląd jak na załączonym obrazku. Rozumiem, że u każdego idzie [...]

Co sądzicie o tego typy sprzęcie: https://www.sklep-presto.pl/product-pol-64463-Mini-rower-treningowy-Temiste-Insportline.html?gclid=Cj0KCQjwxdPNBRDmARIsAAw-TUnKYsS4KdKSAQT_7u9x0F70L-pnoFTeWCcs5cVWgBiksrUrgDNMoJkaArA-EALw_wcB&gclsrc=aw.ds [...]

Witam to znowu ja kiedys tu bylem , lecz przestalem was odwiedzac sorki chlopaki i dziewczyny ;) heh ale teraz znowu wracam niestety przestalem bo wyjechalem do usa . teraz wracam 10 wrzesnia a od 20 chce zaczac na powaznie z silownia i chcialem sie was zapytac jakie odzywki tutaj moge kupic i ktore sa legalne w PL;> doradzcie mi ;)